Dietética y Nutrición | DeHábito

Repasando conceptos de nutrición

by Yesika DiVall | Feb 23, 2014 | Dietética y Nutrición

Hola a todos! Para un curso que estoy haciendo, he tenido que repasar algunos conceptos de nutrición, así que aprovecho para compartirlos con vosotros. No están mal como repaso y serán útiles para entender mecanismos que al “no funcionar correctamente” en nuestro...

Mejora tu salud regulando tu pH – Parte IV: Planifica tus comidas para conseguir el Equilibrio Ácido-Básico

by Yesika DiVall | Sep 20, 2013 | Dietética y Nutrición, Salud

¿Cómo aplicar los conceptos sobre el pH que hemos visto anteriormente? En este post os pondremos algunos ejemplos para intentar ayudaros a planificar vuestras comidas de una manera más “alcalinizante”. Con la alimentación ocurre como con la cosmética (os recomiendo...

Mejora tu salud regulando tu pH – Parte III: Reglas para comer en Equilibrio Ácido-Básico

by Yesika DiVall | Ago 3, 2013 | Dietética y Nutrición, Salud

. Una vez que conocemos como es nuestro pH y la proporción en nuestra de alimentos acidificantes o alcalinizantes gracias a la tabla del post anterior, toca el turno de definir las reglas necesarias para comer manteniendo el equilibrio ácido-básico. Christopher Vasey,...

Tabla de alimentos Acidificantes y Alcalinizantes

by Yesika DiVall | Ago 3, 2013 | Dietética y Nutrición, Salud

. En este post os enseñamos una de las principales herramientas para conseguir el Equilibrio Ácido-Base: La clasificación de los alimentos según su poder de acidificación, propuesta por Christopher Vasey. Ahora os permitirá hacer el análisis que comentamos en el post...

¿Por qué es conveniente depurar el organismo?

by Andrea | Jul 11, 2013 | Dietética y Nutrición

Gran parte de la población no se alimenta de forma correcta y/o no practica suficiente actividad física. Esto hace que llegue un momento en el que comienzan a aparecer signos de malestar físico que nos indican la necesidad de realizar una depuración. En...

El hambre, la fuerza de voluntad y el control de tu peso.

by Yesika DiVall | Jul 2, 2013 | Dietética y Nutrición

Uno de los temas más difíciles de tratar. Se pueden tomar varios enfoques, desde el más duro teniendo en cuenta el típico “no tiene fuerza de voluntad” hasta el más condescendiente aceptando el “es la edad, el estrés, etc.” Intentaremos abordar el tema desde la...

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